Category: наука

Category was added automatically. Read all entries about "наука".

Обнновление на сайте "Я помню"

Обновление на сайте "Противники и союзники"

Марафон

15 сентября в Москве пройдет марафон. Он будет первым не только для меня, но и для всех участников – никто еще не бегал по этой трассе - раньше все нарезали круги по набережной. В этих 42-х километрах самыми тяжелыми являются последние 10. В клетках мышц и печени заканчивается гликоген, который расщепляясь до глюкозы обеспечивает сокращение мышц. Появляется боль в печени, жжение в мышцах ног - темп бега снижется. Это состояние в марафоне называется «стена». Вот как ее описывает Rick Morisson

«В районе 27-го километра прозвучал первый тревожный звоночек – я стал ощущать жжение в мышцах ног, хорошо знакомое по участию в забегах на более короткие дистанции. К 32-му километру жжение сменилось ощущением онемения. Когда я прорывался мимо отметки «35 км», на смену онемению пришло такое ощущение, как будто у меня вместо мышц ног – мешки, наполненные докрасна раскалённой свинцовой картечью. Мне оставалось только молиться о том, чтобы вернулось ощущение онемения, которое я испытывал на 32-м километре. На 39-м километре моему мозгу стало так же плохо, как и телу: остатки воли покидали тонущий корабль. Я превратился в неуклюжую пародию на бегуна с мозгом как у зомби. На смену мыслям о том, чтобы пробить «стену», пришло сильнейшее желание остановиться, сесть и не двигаться».

Отсутствие глюкозы в крови приводит к тому, что центральная нервная система ослабляет силу импульсов, поступающих в мышечную систему. Именно она выстраивает марафонскую «стену», назначение которой – оградить организм от вхождения в состояние катастрофического биохимического дисбаланса, гипогликемии и повреждений мышечной ткани.
Есть целый ряд способов борьбы со «стеной». Один из них попробовать на непродолжительное время отключить защиту выстроенную центральной нервной системой и задействовать «систему аварийного энергообеспечения». Мы все читали о том, что люди в экстремальной ситуации делали то, к чему что в обычной жизни были не способны – поднять грузовик, прыгнуть на несколько метров вверх. На последних километрах нужно попробовать взвинтить себя, подталкивая к психологической и физической грани. Трудно найти внутренние ресурсы для этого, когда все силы отдаются перемещению тела в пространстве. Нужно внешнее воздействие, которое поможет переключить внимание, «заведет» мозг. Таким внешним стимулом пробуждающим волю бегуна к борьбе с болью и усталостью является поддержка зрителей. Крики, свист, бой барабанов помогают отвлечься, перестроить работу центральной нервной системы, и в конечном итоге пробить «стену». Придите и поддержите бегунов. Одному из них ваши крики поддержки помогут поставить личный рекорд, другому добраться до финиша, третьему просто будет приятно, что кто-то смотрит как он бежит. Поскольку долго кричать сложно возьмите с собой кастрюлю и ложку, если у вас нет барабана или вувузелы.




Старт состоится в Лужниках в 8.00. На карте черной линией я отметил последние 10 километров дистанции. Первые появятся на ней около 9.30. Я планирую там быть в 11 часов. Доехать можно на метро (станции красной зеленой серой и фиолетовой веток). Встаньте в любой точке и поддержите бегущих - мы вам будем благодарны.

сайт Московского марафона http://moscowmarathon.org/


Исаев vs Солонин

Заявление Марка Семеновича

виртуальный дуплет от Алексея

Категорически не согласен ни с тем ни с другим. МС заламывая руки и бьясь головой об пол пытается найти бабло на непонятный, не обоснованный ни чем (как будет выглядеть, смета расходов, что будет в итоге) проект.  Не думаю, что на этом поприще его ждет успех.

Алексей утверждает, что если человеку интересно, то он на дело науки потратит свой последний рубль. Я с уважением отношусь ко всем упомянутым в посте, но "интересанты" не делают науку. Они могу сделать хорошее исследование, но они никогда не сформируют  "научную школу"  и "научную среду" ибо по сути это штучный товар. Науку делают сотни и тысячи людей за зарплату. Утверждать, что "Средства к существованию эти исследования не дают и не могут дать в нынешних реалиях" - это фактически отдавать бюджетные средства, выделяемые на исследования золотаревым (динамика распила бабла на будущий 12-ти томник просто завораживающая). . Вот тут возникает вопрос, а готовы ли грамотные исследователи часть времени тратить на менеджемент, составление проектов, общения с чиновниками, написание отчетности. Ответ - нет не готовы. 

Армянское радио сообщает

Нашим ученым удалось приоткрыть завесу тайны скрывающую женский мыслительный процесс. Более того удалось получить его графическое изображение, расшифровкой которого занимается суперкомпьютер