January 11th, 2015

Мапуту-8. Достижение-2014

IMG_0671
В прошлом году я научился прыгать на скакалке.
Потихоньку восстанавливаюсь после полугодового перерыва в циклических нагрузках. Сегодня пробежал 8 км на пульсе 140 примерно за 50 минут. Если все пойдет по плану, то к марту буду готов для Деминского лыжного марафона.
На заднем плане дерево авокадо - надо просто немного потрясти. Они еще не совсем спелые