drabkin (bonbonvivant) wrote,
drabkin
bonbonvivant

Categories:

Каша в голове

1. Обновления

Чаков Алексей Григорьевич
Самойлов Николай Васильевич
Назаренко Александр Константинович
Мороз Иван Константинович
Намоконов Иван Прокофьевич

2. Котег.




Поршень, он же Порш, он же Кайеныч

3. 18 км в Битце.
После предыдущего забега я день просто не мог встать с кровати, а потом еще день приходил в себя, кроме того на меня напал жор и в понедельник я весил 95 килограмм при моих 93. В общем в этот раз я решил запастись углеводами зарание и в пятницу пошел в Макдак и сожрал 1800 килокалорий. Кроме того с утра навернул хлопьев с молоком. До тренировки весил 93 кг. Результат не замедлил сказаться - темп вырос с 6.12 до 5.46, кроме того умирать я стал не на 14-ом, а на 16-ом километре (финиш в горку доставляет отдельное наслаждение). Вес после тренировки 92 кг. Самое же главное, что я не труп, как неделю назад, а вполне себе бодр и готов к свершениям


Tags: бег, коты, сайт "Я помню", спорт
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 3 comments